Notre cours d'Aqua-Jump repose sur des exercices dynamiques réalisés sur un trempoline tout en étant immergé dans l'eau. Chaque mouvement sur le trampoline aquatique favorise l’endurance musculaire du haut et du bas du corps.
Cette activité est également idéale pour améliorer votre équilibre, renforcer vos muscles (abdominaux, fessiers, jambes) et améliorer votre système cardio-vasculaire.
Un cours pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique !
