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Power Flex

Power Workout

Our Power Workout is HIIT-based (High Intensity Interval Training) to offer a training that alternates high intensity exercises using only the body weight, and phases of recovery or more moderate exercises. Muscle building, improvement of physical fitness and reduction of weight are the main effects sought. Each at his own pace, our coach adapts the course according to the level of the participants.




Power Workout Friday | 18/07/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
18/07/2025
Number of dates
1 x
Available places
14/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.

Power Workout Friday | 25/07/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
25/07/2025
Number of dates
1 x
Available places
22/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.

Power Workout Friday | 01/08/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
01/08/2025
Number of dates
1 x
Available places
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.

Power Workout Friday | 08/08/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
08/08/2025
Number of dates
1 x
Available places
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.

Power Workout Friday | 22/08/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
22/08/2025
Number of dates
1 x
Available places
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.

Power Workout Friday | 29/08/2025

Power Flex
Course
Power Workout
Time
Friday 06:30 PM
Period
29/08/2025
Number of dates
1 x
Available places
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Price
12.50 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. age
16 to 99 y.


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