Power Flex

Beim Power Workout steht ein Hochintensives Intervalltraining (HIIT) im Vordergrund. Hierbei wechseln sich kurze sehr intensive Belastungsphasen mit weniger anstrengenden oder Erholungsphasen ab. Muskelaufbau, Verbesserung der Kondition und Gewichtsabnahme sind positive Trainingseffekte. In diesem Kurs ist jeder willkommen, der Trainer geht auf die verschiedenen Niveaus seiner Teilnehmer ein.


Zeitraum
03.11.2023
Uhrzeit
Freitag 18:30
Dauer
00:45
Anzahl Termine
1 x
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Trainer
d'Coque, Trainer
Filiale
COQUE
Freie Plätze
0/25
Info
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
12,30 €
Bereits gestartet

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 03.11.2023 18:30 - 19:15 Fr. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
26.07.2024- 26.07.2024 Freitag 18:30 Details
02.08.2024- 02.08.2024 Freitag 18:30 Details

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