d'COQUE
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Power Workout

Beim Power Workout steht ein Hochintensives Intervalltraining (HIIT) im Vordergrund. Hierbei wechseln sich kurze sehr intensive Belastungsphasen mit weniger anstrengenden oder Erholungsphasen ab. Muskelaufbau, Verbesserung der Kondition und Gewichtsabnahme sind positive Trainingseffekte. In diesem Kurs ist jeder willkommen, der Trainer geht auf die verschiedenen Niveaus seiner Teilnehmer ein.




  •   12,30 €  Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
  •   1 Termine
  •   00:45 Std.
  •   16 bis 99 J.
  •   Reservierungen können bis spätestens 10:00 Uhr für Mittag- und Sonntagmorgenkurse bzw. um 16:00 Uhr für Abendkurse storniert werden. Im Falle einer dreimaligen Nichterscheinung für reservierte und nicht stornierte Kurse behält sich das CNSC das Recht vor, eine neue Reservierung vorübergehend auszusetzen.


Power Workout Freitag | 29.09.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
29.09.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
22/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 06.10.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
06.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
22/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 13.10.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
13.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 20.10.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
20.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 27.10.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
27.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 03.11.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
03.11.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 10.11.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
10.11.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 17.11.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
17.11.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 24.11.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
24.11.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 01.12.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
01.12.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 15.12.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
15.12.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 22.12.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
22.12.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 29.12.2023

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
29.12.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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Power Workout Freitag | 05.01.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
05.01.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 12.01.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
12.01.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 19.01.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
19.01.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 26.01.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
26.01.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 02.02.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
02.02.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 09.02.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
09.02.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Details

Power Workout Freitag | 16.02.2024

Power Flex
Kurs
Power Workout
Uhrzeit
Freitag 18:30
Zeitraum
16.02.2024
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
25/25
Trainer
d'Coque, Trainer
Preis
12,30 €
Um als Coque Kaart Besitzer weiterhin von den Ermäßigungen (5%,10%,15%) zu profitieren, wählen Sie bitte als Zahlart die Option „Rechnung“. Danach können Sie wie gewohnt durch das Drehkreuz gehen.
min./max. Alter
16 bis 99 J.
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