Unser Aqua-Jump-Kurs basiert auf dynamischen Übungen, die auf einem Unterwassertrampolin ausgeführt werden. Jede Bewegung auf dem Trampolin trainiert die muskuläre Ausdauer des Ober- und Unterkörpers.
Dieser Kurs ist ideal zur Verbesserung des Gleichgewichts, zur Stärkung der Muskeln (Bauch, Gesäß, Beine) und zur Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystems.
Ideal für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus!
